皆さんが、普段飲まれているサプリメントや漢方薬。その特徴と効能をしっかり理解していますか？ 身近なサプリメントに含まれる栄養素や漢方薬の効能をまとめました。気になる副作用についても紹介しています。 日々の健康生活にお役立てください。

「健活手帖」では、50歳からの女性の「健康」と「美」を考える座談会を行っています。

更年期を迎える40代から50代の女性の肌はエストロゲンの減少で大きく変化します。この特集では肌悩みを改善する正しいお手入れ法から最新の化粧水、美容液、そしてプチプラ、韓国コスメまで詳しく紹介。全力であなたの肌を守ります。